哈斯勒姆透露詹姆斯总决赛失利后提早3小时苦练技术_NBA直播

3月7日讯 昨日下午，詹姆斯通过一记经典的后仰跳投，成功成为NBA历史得分王。对此，他透露这一技术动作是在2011年总决赛输给独行侠后，经过反复练习而成。其前队友哈斯勒姆在一档播客中回忆起詹姆斯在那年夏天的艰苦训练。

哈斯勒姆表示：“曾经的世界最佳球员在那个夏天几乎整日泡在训练馆里，跟随奥拉朱旺磨练他的背身技术。当大家以为他已没有提升空间时，他又研发出了转身跳投等新招数。当最好的球员也是最努力的球员时，这种努力会使球队的化学反应和成功率提升到一个新的高度。而詹姆斯无疑是我们队内最勤奋的球员。”

具体训练细节，哈斯勒姆也进行了描述：“训练通常在上午10点开始，但他早在早上7点就骑着十速自行车到达训练馆。他简直是一个训练狂。早上7点45分，他完成了45分钟的骑行，随后在8点开始投篮练习，9点进行力量训练，9点45分又在理疗床上处理伤痛。他在训练正式开始前，居然已经进行了整整三个小时的练习。这种执着与心态使他在训练中独树一帜。如果你没有这样的心态，就会感到格格不入，因为整个团队的基调都是由他这样的伟大球员所设定的。”

詹姆斯在谈及自己的后仰跳投技术时表示：“在2011年总决赛时，我的表现确实很糟糕，但从那时候起，我就意识到必须付出更多努力来提升自己。”这也体现了他对技术和比赛的持续追求和自我要求。

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