詹姆斯谈戒酒和甜品两个月的经历 目标是挑战自我和恢复身体状态准备比赛_NBA直播

2月18日讯 今日，洛杉矶湖人队球星勒布朗·詹姆斯的篮球播客《球场大脑》发布了最新一期节目，本期的主持人是前NBA球员史蒂夫·纳什，他重返节目。詹姆斯在节目中分享了他在去年11月和12月戒掉酒精和巧克力豆曲奇的经历。

纳什询问詹姆斯：“你这样做主要是为了身体健康，还是因为想挑战自己？”詹姆斯回应道：“这两者都很重要。我希望把重点放在这一挑战上，因为这涉及到我热爱的事物，这也是我的两大恶习。不过，我清楚自己可以做到这一点，同时在那段时间，我开始恢复到比赛水平的身体状态，开始锻炼那些我在夏季因背部受伤而无法进行的锻炼。因此，我希望给自己的机会去重新做到我在比赛中需要完成的一切。”

在节目中，詹姆斯透露，戒掉这些不良习惯使他能够更专注于训练和比赛，加快了恢复的进程。他强调，身为运动员，保持良好的状态至关重要，而他愿意为自己的事业做出必要的牺牲。通过这种方式，詹姆斯不仅提升了自己的身体素质，也向年轻球员传递了自律和坚持的重要性。他的每一次挑战都体现了他对自我要求的严格和对篮球事业的热忱。通过这样的努力，詹姆斯希望能在未来的比赛中展现出更好的状态，为湖人队争取更多胜利。

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