沃克表示意大利美食诱人 控制体重需加强自律_意甲直播

沃克在最新的播客节目中分享了他在米兰的饮食习惯，特别强调了在酒店生活期间对自律的重视。现阶段，他以六个月的租借身份加盟AC米兰，球队也为他设定了买断的选项。因此，他并没有选择固定的住所，而是居住在酒店中。

在节目中，这位34岁的后卫表达了对意大利美食的喜爱，但他也意识到在目前的居住环境中，保持饮食自律显得尤为重要。他指出：“自律非常重要，这里的食物确实美味，连一块普通的面包都让人觉得好吃。训练场的饮食也同样丰盛，我通常会把食物带回酒店，而非选择客房服务。比如，今天他们做了青酱意面，连番茄都特别新鲜可口。”

沃克还提到，球队会定期称量体重，并表示一天内体重不会有太大波动。他解释，尽管偶尔外出享用比萨或牛排，并不会立刻造成明显的体重变化，但教练会经常询问球员的饮食情况。他补充道：“如果你有两三天的休息时间，就必须小心饮食，因为主教练非常重视每位球员的体重管理。这正是现代足球发展的一个趋势，每个细节都至关重要。”

沃克的分享不仅反映了他对饮食的谨慎态度，也突显了职业球员在保持竞技状态方面所需的严格自律。

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